近年、眼精疲労を訴える方はとても増えています。
今やほとんどの方がスマホか携帯を持っています。ゲームをする方もいらっしゃるでしょう。
小さな画面の中で、文字をスクロールしたり画像が動いたりするのを眼で追うのは、とても眼の負担になります。
また、会社などで一日中パソコンとにらめっこすることも、眼の疲労につながるばかりか、首や肩、背中のコリにもつながります。
眼の周囲の筋肉は、眼を上下左右に動かしたり、瞳を閉じたり開いたりするのに使われます。
また、表情を作るのにも重要な役割を果たします。
また、眼周囲の筋肉は眼の奥のほうにもつながっていて、眼球をスムースに動かす助けをします。
このように、多種多様で繊細な動きをさせるために、さまざまな筋肉、それを動かす神経、栄養する毛細血管などが、網の目のように張りめぐらされています。
これらの筋肉に負担がかかると、血行不良を起こして筋肉が疲労し、眼精疲労に繋がるのです。